何がなんでも夏までには10キロ減!

今年の夏までには、何としてでも今の体重から10キロは痩せたいと思っております。今現在で体重の方は80キロ前後ありますが、10年くらい前は、体重の方が70キロあるかないかの体重の方を維持しておりましたが、この10年くらいで体重の方が10キロも増えてしまいました。

その10年を振り返ってみると、コンビニやスーパーで夜遅くに、お弁当類などを買って食べたり、食事の量もかなり多く食べていました。そして、その頃に着ていた衣類の方がほぼ着れなくなってしまい、ほぼ全てを買い直す羽目になってしまいました。無理矢理着れば着れる服もあったのですが、やはりきつめのサイズとなってしまい着ているうちにお腹まわりがきつくて苦しくなったりするので、大きめの服を買ってしまいました。

そして、痩せる前は少し暑くてもそこまで汗をかいたりしなかったのですが、太って行くうちに真夏以外の季節でも汗の方をかく回数の方が増えて行くようになり、真冬でもダウンの下などは暑い室内などでは半袖を着用するようにまでなってしまいました。それだけだといいのですが、太り出したと同時に体の調子の方も以前に比べると不調の時が多くなり、今までですと熱中症や原因不明のめまいなどにもなってしまうことが多々ありました。このままでは、さすがに体の方によくないと思い先月くらいからダイエットの方を少しずつし始めている状況です。

今のところまだ2キロくらいしか痩せれてませんがこれを維持して10キロ痩せたいです。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする