モチベーションアップで痩せます。

3人目が年の離れた妊娠で上の子たちよりも太りすぎていたけれど、今までは何もしなくても代謝がいいので普通に戻っていたんですが、やっぱり年のせいなのか全くと言っていいほど戻らずしかも、逆に2キロほど倍増しました。

このままは、嫌だと思っても今までダイエット経験がないので何から始めればいいのか分からず、食事制限と言っても甘いものは好きではないので食べないし、お米など炭水化物も好きではないので1日一杯食べるか、食べないかです。
唯一の楽しみのお酒は毎晩やめれないけど、これをやめるとストレスで逆に太りそうなのでやめれない。
でも、唯一いいのは、痩せもしないが太りもしないことです。
でも、痩せたいです。

みんなでお花見したりホームパーティをすると食べずに飲んでばかりなので1キロほど減量するけどまたすぐに戻ります。
でも、先日は2キロ減量に成功しました。
1キロは戻りましたが、結果1キロ減なのでいっときはこの体重をキープしつつ少しずつ痩せていきたいです。
運動もキチンとすればいいとは思ってるけどなかなか思うようにはできなくても、痩せてみせます。
毎日お風呂の時に自分のみっともないお腹をみてモチベーションをあげたり、インスタやSNSなどの公開ダイエットをみて、自分も頑張る気持ちだけは高めています。
今年の40歳の誕生日までには理想の体型、体重になって子供たち家族をびっくりさせてみせます。
絶対痩せます。

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